วิธีการสวด

● ตั้งจิตสงบ หายใจลึก ๆ และระลึกถึงพระคุณของพ่อแม่
● หากพ่อแม่ยังมีชีวิตอยู่ สามารถกราบต่อหน้า พร้อมสวดบทนี้ได้
● หากพ่อแม่ล่วงลับ ให้ทำจิตน้อมระลึกถึงท่านด้วยความกตัญญู
● ควรสวดอย่างช้า ๆ ชัดเจน เพื่อให้เกิดการสำนึกและเมตตาในใจ
● สวดเป็นประจำช่วยให้จิตใจอ่อนโยนขึ้นและลดอกุศลกรรมทางวาจา–ใจ

บทสวดภาษาบาลี

อะหัง มาตาปิตูนัง ทุจจริตัง
วะจะสา ปะณิธิตา มะนายะ กายะทุกกะตัง
กัมมัง ทุกกะตัง อะเจลกะตัง
มาตาปิตูนัง ขะมะตุ โน มะยัง

คำอ่านภาษาไทย

อะ-หัง มา-ตา-พิ-ตู-นัง ทุ-จะ-ริ-ตัง
วะ-จะ-สา ปะ-นิ-ธิ-ตา มะ-นา-ยะ กา-ยะ-ทุก-กะ-ตัง
กำ-มัง ทุก-กะ-ตัง อะ-เจ-ลก-กะ-ตัง
มา-ตา-พิ-ตู-นัง ขะ-มะ-ตุ โน มะ-ยัง

คำแปล

ข้าพเจ้าขอขมาต่อพ่อแม่ ในความผิดทั้งหลายที่ได้กระทำไปแล้วด้วยกาย วาจา และใจ ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม ขอท่านทั้งหลายจงให้อภัยแก่ข้าพเจ้า ขอให้ความผิดและเวรภัยทั้งหลายจงดับสิ้นไปด้วยพลังแห่งเมตตาและกตัญญู

บทสรุป

บทนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการแสดงความกตัญญูและชำระความขุ่นมัวในใจต่อพ่อแม่ เหมาะสวดในวันสำคัญต่าง ๆ เช่น วันเกิดของตนเอง วันเกิดพ่อแม่ วันปีใหม่ วันพ่อ วันแม่ หรือตอนที่รู้สึกผิดเสียใจจากเหตุการณ์บางอย่าง การสวดเป็นประจำช่วยให้จิตใจสงบ อ่อนโยน และลดเวรลดภัยระหว่างลูกกับพ่อแม่ ทำให้ความสัมพันธ์ครอบครัวดีขึ้นอย่างลึกซึ้ง

วิธีสวด

• ตั้งจิตให้นิ่ง หายใจลึก ๆ 2–3 ครั้ง

• ตั้งเจตนาว่า “ขอให้พบความรักที่ดี งดงาม และเหมาะสม”

• สวดวันละ 3, 7 หรือ 9 จบ

• เหมาะสวดตอนเช้า ก่อนนอน หรือก่อนออกไปพบผู้คน

บทสวดภาษาบาลี

สุทินนัง วะตะ เม ทานัง อาสะวักขะยาวะหัง หะตุ
สัพเพ พุทธา ปะหิตัตตา สัพเพ พุทธา มะหิทธิกา
สัพเพ ธัมมา ปะหิตัตตา สัพเพ ธัมมา มะหิทธิกา
สัพเพ สังฆา ปะหิตัตตา สัพเพ สังฆา มะหิทธิกา
เมตตัญจะ สัพพะโลเกสุ อะคิงจานัง ปะฏิสังยุตตัง

คำอ่าน

สุ-ทิน-นัง วะ-ตะ เม ทา-นัง อา-สะ-วัก-ขะ-ยา-วะ-หัง หะ-ตุ
สับ-เพ พุท-ธา ปะ-หิ-ตัด-ตา สับ-เพ พุท-ธา มะ-หิด-ทิ-กา
สับ-เพ ธัม-มา ปะ-หิ-ตัด-ตา สับ-เพ ธัม-มา มะ-หิด-ทิ-กา
สับ-เพ สัง-ฆา ปะ-หิ-ตัด-ตา สับ-เพ สัง-ฆา มะ-หิด-ทิ-กา
เม็ด-ตัง-จะ สับ-พะ-โล-เก-สุ อะ-กิง-จา-นัง ปะ-ติ-สัง-ยุด-ตัง

คำแปล

ขอผลแห่งความดีทั้งหลายจงช่วยชำระล้างจิตใจให้บริสุทธิ์ ขออานุภาพแห่งพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ช่วยประสานความรัก ความเข้าใจ และความสัมพันธ์ที่ดีงามให้เกิดขึ้น ขอให้พลังแห่งเมตตาแผ่ไพศาลและดึงดูดความรักที่บริสุทธิ์จากผู้ที่เหมาะสมเข้าสู่ชีวิต

บทสรุป

คาถานี้เหมาะสำหรับผู้ต้องการเปิดใจรับความรัก หรือผู้ที่มีคู่แล้วต้องการเสริมความเข้าใจและความกลมกลืน เหมาะสวดตอนเช้าหรือก่อนนอน เพื่อให้จิตใจอยู่ในภาวะที่อ่อนโยน พร้อมรับพลังเมตตาและความรักดี ๆ ในแต่ละวัน